Το 4ήμερο της Καθαράς Δευτέρας ταξιδεύουμε προς την Σελιάνα Αχαϊας!

Το πανέμορφο Re-Green Permaculture Sanctuary θα είναι ο χώρος που θα φιλοξενήσει το επόμενο μας retreat!

Αυτές τις συνολικά 4 ημέρες (ή 3 ημέρες, για όσους θέλουν να έρθουν από το Σάββατο) θα έχουμε τον χρόνο να εμβαθύνουμε στις πρακτικές μας, να εμπνευστούμε, να μοιραστούμε, να νιώσουμε, και να απολαύσουμε το υπέροχο μέρος και την φύση γύρω μας!

Η διαμονή μας θα είναι με τη μορφή συγκατοίκησης στο αναπαλαιωμένο ιστορικό πέτρινο κτίριο του Re-Green.

Το κάθε ένα από τα 6 ευρύχωρα δωμάτια είναι μοναδικό με την δική του ιδιαίτερη διακόσμηση ενώ όλα τα στρώματα ύπνου είναι της εταιρείας cocomat.

Οι πρακτικές μας θα πραγματοποιούνται στην Φυσικής Δόμησης Οκτάγωνη Αίθουσα 100τμ “Μαλόκα” (ο Ναός!).

🌿 Η ημέρα μας ξεκινάει με ομαδικό μη-καθοδηγούμενο διαλογισμό (προαιρετικό).

🌿 Ακολουθεί πρωινή πρακτική γιόγκα με την Ειρήνη. Ελαφρώς πιο δυναμική και θα   περιλαμβάνει κυρίως Άσανα και Pranayama (αναπνευστικές τεχνικές).

🌿 Το απόγευμα η πρακτική με τον Γιάννη θα είναι πιο χαλαρή με περισσότερη έμφαση στην Ηχοθεραπεία (SoundBath) και την Ήπια γιόγκα.

Θα έχουμε επίσης την ευκαιρία για εξερεύνηση της περιοχής γύρω από τον ποταμό Κριό, να δούμε τον καταρράκτη του, τους οπωρώνες της Σελιάνας και τον μαγικό κήπο του Re-Green!

Αν το θελήσουμε μπορούμε να κάνουμε και άλλες όμορφες κοντινές πεζοπορίες!

Το πρόγραμμα του Σαββάτου περιλαμβάνει μια Εισαγωγή στη Περμακουλτούρα και παρουσίαση του Κήπου. Ένας Κήπος της Εδέμ, βρώσιμος Δασόκηπος, Λαχανόκηποι, Βότανα, Οπωρώνες.

Όλα μας τα γεύματα θα είναι κατά βάση χορτοφαγικά, από τον κήπο στο τραπέζι, όλα βιολογικά, φρεσκομαγειρεμένα από τον σεφ του Re-Green.

Ο χώρος του Re-Green επίσης περιλαμβάνει :

🌿 Το Hangout η αλλιώς Καπηλειό με ένα σαλόνι με ζεστή ατμόσφαιρα, μαξιλάρια, ξυλόσομπες, τραπέζια γευμάτων και πλούσια βιβλιοθήκη σχετική με την Περμακουλτούρα, Φυσική Δόμηση, βότανα και άλλα.

🌿 Την Φυσική Κολυμβητική λίμνη για βουτιές τους ζεστούς μήνες (ή κρυοθεραπεία), το στολίδι του κήπου του Re-Green, ένα οικοσύστημα από μόνο του με υδρόβια φυτά, λιβελούλες και Κόι ψάρια. Ότι πιο καθαρό και οικολογικό σε …πισίνα.

🌿 Το Σπίτι της Ζέστης, Temazcal, εμπνευσμένο από την Ινδιάνικη Σάουνα για να ιδρώσουμε και να αποβάλλουμε τις σωματικές και συναισθηματικές τοξίνες.

Περισσότερα για το Re-Green Permaculture Sanctuary: www.re-green.gr

Πρόγραμμα:

Παρασκευή 15/3:

• 12:00-17:00  Προσέλευση, Ξενάγηση και γνωριμία με το χώρο, Τακτοποίηση στα δωμάτια
• 18:00-19:30  Άνοιγμα κύκλου, Ήπια Yoga και Healing Sound Bath
• 20:00  Βραδινό

Σάββατο 16/3:

• 08:00-08:30  Διαλογισμός (μη καθοδηγούμενος)
• 08:30-10:00  Πρακτική Yoga
• 10:00-11:00  Πρωινό
• 11:30-12:30  Εισαγωγή στη Περμακουλτούρα και παρουσίαση του Κήπου
• 14:30  Μεσημεριανό
• 12:30-18:30  Ελεύθερος χρόνος, Πεζοπορία/βόλτα στον καταρράκτη, Χρήση του Temazcal, Ξεκούραση
• 18:30-20:00  Ήπια Yoga & Healing Sound Bath
• 20:00  Βραδινό

Κυριακή 17/3:

• 08:00-08:30  Διαλογισμός (μη καθοδηγούμενος)
• 08:30-10:00  Πρακτική Yoga
• 10:00-11:00  Πρωινό
• 14:30  Μεσημεριανό
• 11:00-18:30  Ελεύθερος χρόνος, Πεζοπορία/εξερεύνηση της περιοχής, Χρήση του Temazcal, Ξεκούραση
• 18:30-20:00  Ήπια Yoga & Healing Sound Bath
• 20:00  Βραδινό

Δευτερα 18/3:

• 08:00-08:30  Διαλογισμός (μη καθοδηγούμενος)
• 08:30-10:00  Πρακτική Yoga
• 10:00-11:00  Πρωινό
• 11:00-14:00  Ελεύθερος χρόνος, Πεζοπορία/εξερεύνηση της περιοχής, Χρήση του Temazcal, Ξεκούραση
• 14:00  Μεσημεριανό
• 15:00-15:30  Κλείσιμο κύκλου, Αναχώρηση

*Οι ώρες του προγράμματος μπορεί να τροποποιηθούν αναλόγως με τις ανάγκες της ομάδας.

Κόστος ανά άτομο με συγκατοίκηση, άφιξη από Παρασκευή: 380€
Κόστος ανά άτομο με συγκατοίκηση, άφιξη από Σάββατο πρωί: 310€

Για άφιξη από Παρασκευή το retreat περιλαμβάνει:

• 3 διανυκτερεύσεις
• 3 πρωινά, 3 μεσημεριανά, & 3 βραδινά γεύματα
• 6 καθοδηγούμενες πρακτικές που θα περιλαμβάνουν:  Πρακτική Yoga, Διαλογισμό, Healing Sound Bath, Pranayama (αναπνευστικές τεχνικές)
• Εισαγωγή στη Περμακουλτούρα και παρουσίαση του Κήπου του Re-Green

Πεζοπορία και βόλτα στον καταρράκτη του ποταμού Κριού

Για άφιξη από Σάββατο πρωί το retreat περιλαμβάνει:

• 2 διανυκτερεύσεις
• 2 πρωινά, 3 μεσημεριανά, & 2 βραδινά γεύματα
• 4 καθοδηγούμενες πρακτικές που θα περιλαμβάνουν:  Πρακτική Yoga, Διαλογισμό, Healing Sound Bath, Pranayama (αναπνευστικές τεχνικές)
• Εισαγωγή στη Περμακουλτούρα και παρουσίαση του Κήπου του Re-Green

Πεζοπορία και βόλτα στον καταρράκτη του ποταμού Κριού

*Η προαιρετική χρήση της αυτοσχέδιας φυσικής δόμησης σάουνας (temazcal) γίνεται με επιπλέον επιβάρυνση (5 ευρώ /άτομο).

Πολιτική κράτησης & ακύρωσης

Η επιβεβαίωση κράτησης γίνεται με κατάθεση προκαταβολής 100€.

Σε περίπτωση ακύρωσης έως τις 29/2 επιστρέφεται το 100% της προκαταβολής.

Πληροφορίες/κράτηση θέσης:

info@vimarsayoga.gr

Τηλ. 6938085095 (Γιάννης Γέρου), Τηλ. 6972206790 (Ειρήνη Αναγνωστάκη)

Μετακίνηση:

Για όσους επιθυμούν να συνταξιδέψουν με άλλους, θα γίνει μοίρασμα των διαθέσιμων αμαξιών για την μείωση των εξόδων μεταφοράς.