Όλα ξεκινούν από μια απλή στιγμή: στεκόμαστε, παίρνουμε μια βαθιά αναπνοή και στρέφουμε την προσοχή μας προς τα μέσα. Το ταξίδι μόλις αρχίζει. Σε αυτό το εσωτερικό ταξίδι που ονομάζουμε γιόγκα, ο καθένας θα συναντήσει τις δικές του δυσκολίες και προκλήσεις, στιγμές που τον βγάζουν από την “περιοχή άνεσής” του. Μαζί με τις προκλήσεις, όμως, έρχονται και αποκαλύψεις, σαν μικρά δώρα που μας θυμίζουν ποιοι είμαστε. Η γιόγκα δεν είναι αγώνας. Δεν υπάρχει ανταγωνισμός, ούτε μάχη με τον εαυτό μας. Δεν υπάρχει κάποιος μεγάλος στόχος που πρέπει να κατακτηθεί. Μαθαίνουμε να σεβόμαστε τα όριά μας, να ακούμε τις ανάγκες μας και να ανοιγόμαστε στην πρόκληση της εξέλιξης. Να γινόμαστε πιο δυνατοί σε όλα τα επίπεδα της ύπαρξής μας. Μια βαθύτερη επιθυμία πηγάζει από την καρδιά μας, να είμαστε υγιείς και δυνατοί, ώστε να προσφέρουμε το καλύτερο που μπορούμε στους αγαπημένους μας και στον κόσμο γύρω μας.

Στο Vimarsa Yoga Studio εμπνεόμαστε από παραδόσεις της γιόγκα που αγκαλιάζουν ολόκληρη την ανθρώπινη εμπειρία, το σώμα, τον νου, τα συναισθήματα και το πνεύμα. Η φιλοσοφία αυτή αναγνωρίζει μια Κοσμική Συνειδητότητα που διαπερνά όλη την ύπαρξη, της οποίας είμαστε κι εμείς μέρος. Αποδέχεται κάθε πλευρά του εαυτού μας, αφήνοντας χώρο για όλα όσα είμαστε. Είναι ελεύθερη από δόγματα και μας θυμίζει πως ό,τι πραγματικά χρειαζόμαστε βρίσκεται ήδη εδώ, αυτή τη στιγμή. Η αληθινή μας φύση είναι ήδη πλήρης και επαρκής.

Και ίσως ο σκοπός της πρακτικής να είναι απλώς αυτός: να αφυπνιστούμε σε αυτή την αλήθεια και να καλλιεργήσουμε μια βαθύτερη οικειότητα με την ίδια τη ζωή.