🌿 Workshop: Η Επιστήμη της Ευτυχίας με την Αλεξάνδρα Δημητράκου MSc. Συστημική και Οικογενειακή Σύμβουλος 🕒 Διάρκεια: 3 ώρες | 📍 Με βιωματικές ασκήσεις Πότε ήταν η τελευταία φορά που σταμάτησες για λίγο και αναρωτήθηκες: Τι με κάνει πραγματικά ευτυχισμένο/η; Σε προσκαλώ σε ένα ζεστό, τριώρο workshop που συνδυάζει την επιστημονική γνώση με την προσωπική […]
Πεζοπορία και γιόγκα. Κυριακή 13 Απριλίου Πάρνηθα. Την Κυριακή 13 Απριλίου πεζοπορούμε και κάνουμε γιόγκα στην όμορφη Πάρνηθα! Η πεζοπορία μας θα είναι σχετικά εύκολη, και κατάλληλη για όλους. Ξεκινάμε από το καταφύγιο του Μπάφι και πεζοπορούμε μέχρι την Μόλα (περίπου 90 λεπτά). Εκεί θα κάνουμε την γιόγκα μας, θα πάρουμε τις αναπνοές μας, θα […]
Μια ξεχωριστή βιωματική εμπειρία υπό τους ήχους και τις δονήσεις των Tibetan singing bowls, του Ινδιάνικου τύμπανου, του Feng gong, του Ocean drum, των μουσικών μελωδών και άλλων ηχοθεραπευτικών οργάνων. To Healing Sound Bath (“Ηχόλουτρο”) προσφέρει μια βαθιά αναζωογόνηση και εναρμόνιση σε φυσικό, νοητικό και συναισθηματικό επίπεδο. Ο ήχος των αρμονικών δονήσεων έχει μια καταπραϋντική […]
Holding Space for Spring 22/5 -25/5 Σας προσκαλούμε με πολύ χαρά στο ανοιξιάτικο μας Yoga Retreat στην Μάνη! Ο χώρος που θα μας φιλοξενήσει θα είναι το Chara Houses και βρίσκεται στο όμορφο Σκουτάρι! Το συγκρότημα περιλαμβάνει 5 διώροφες κατοικίες, έναν μεγάλο κήπο, και είναι μπροστά στην θάλασσα με άμεση πρόσβαση σε μια υπέροχη αμμώδη […]
Εργαστήριο για δασκάλους yoga με τον Γιάννη Γέρου Αρχές σωματικής/ενεργειακής ευθυγράμμισης & τεχνικές διδασκαλίας Η σωματική και η ενεργειακή ευθυγράμμιση κατά την διάρκεια μιας πρακτικής γιόγκα είναι ζωτικής σημασίας. Το να νιώθει κάποιος καλά μέσα στο κορμί του και να μπορεί να απολαμβάνει την πρακτική του, είναι βασικό στοιχείο. Από την πλευρά μας σαν […]
Embrace Winter Retreat @Regreen Το πανέμορφο Re-Green Permaculture Sanctuary θα είναι ο ζεστός αυτός χώρος που θα φιλοξενήσει και θα αγκαλιάσει το επόμενο μας retreat στο ξεκίνημα του χειμώνα! Αυτές τις συνολικά 3 ημέρες, καθώς θα μπαίνουμε σε χειμωνιάτικη διάθεση, θα έχουμε τον χρόνο να εμβαθύνουμε στις πρακτικές μας, να εμπνευστούμε, να μοιραστούμε, να νιώσουμε, […]
Μια ξεχωριστή βιωματική εμπειρία υπό τους ήχους και τις δονήσεις των Tibetan singing bowls, του Ινδιάνικου τύμπανου, του Feng gong, του Ocean drum, των μουσικών μελωδών και άλλων ηχοθεραπευτικών οργάνων. To Healing Sound Bath (“Ηχόλουτρο”) προσφέρει μια βαθιά αναζωογόνηση και εναρμόνιση σε φυσικό, νοητικό και συναισθηματικό επίπεδο. Ο ήχος των αρμονικών δονήσεων έχει μια καταπραϋντική επίδραση στο σώμα, βοηθώντας το να νιώσει […]
HeartMath Workshop – “Εξαλείφοντας τον θυμό” – Κυριακή 20 Οκτωβρίου 11:30-14:00 «Το να κρατάς το θυμό σου είναι σαν να πίνεις δηλητήριο και να περιμένεις να πεθάνει ο άλλος» Ο θυμός, ο φόβος, η ζήλια που γίνεται μίσος, κρατούν τις ζωές μας σε φυλακή. Συναισθήματα όπως η ενοχή, η ανασφάλεια, ο φόβος μπορεί να χρησιμοποιηθούν […]
Μια ξεχωριστή βιωματική εμπειρία υπό τους ήχους και τις δονήσεις των Tibetan singing bowls, του Ινδιάνικου τύμπανου, του Feng gong, του Ocean drum, των μουσικών μελωδών και άλλων ηχοθεραπευτικών οργάνων. To Healing Sound Bath (“Ηχόλουτρο”) προσφέρει μια βαθιά αναζωογόνηση και εναρμόνιση σε φυσικό, νοητικό και συναισθηματικό επίπεδο. Ο ήχος των αρμονικών δονήσεων έχει μια καταπραϋντική επίδραση στο σώμα, βοηθώντας το να νιώσει […]
5 ημέρες εμβάθυνσης στην πρακτική της Vinyasa Yoga. Στο χρόνο που θα έχουμε μαζί σε αυτό τo retreat θα διερευνήσουμε την πολυδιάστατη πρακτική της Ashtanga Vinyasa μέσα από την τεχνική, την φιλοσοφία και την μυθολογία της Yoga. Θα αποκτήσουμε έτσι, μια σε βάθος κατανόηση, του ολιστικού αυτού συστήματος της Hatha Yoga. Πώς συνδέεται η αναπνοή […]
0