Sound Meditation & Gongbath Σάββατο 29 Απριλίου
Ένα ξεχωριστό μουσικό ταξίδι υπό τους ήχους και τις δονήσεις των tibetan singing bowls, του feng gong, του ocean drum, μουσικών μελωδών και άλλων μουσικών οργάνων.
To Soundbath, προσφέρει μια βαθιά αναζωογόνηση και εναρμόνιση σε φυσικό, νοητικό και συναισθηματικό επίπεδο. Ο ήχος από τις παραδοσιακές Θιβετιανές Ηχογαβάθες έχει σαν σκοπό να ενεργοποιήσει τα ”Άλφα” και τα ”Θήτα” εγκεφαλικά κύματα. Με συγκεκριμένες εναλλαγές στον ρυθμό και στις συχνότητες των ήχων, η συνηθισμένη ”Βήτα” κυμάτων κατάσταση μας (εγρήγορση, συγκέντρωση, αντίδραση), μεταβάλλεται σε μια ”Άλφα” κατάσταση (δημιουργικότητα, χαλάρωση, παρουσία). Κάποιος μπορεί να χαλαρώσει βαθύτερα στην ”Θήτα” κατάσταση (βαθύς διαλογισμός, διαίσθηση), ακόμη και στην ”Δέλτα” (βαθύς ύπνος). Οι βαθύτερες αυτές καταστάσεις του νου, επιφέρουν μια αίσθηση συντονισμού και αρμονίας, και συμβάλλουν στο να αφυπνιστούν οι αυτοθεραπευτικές δυνάμεις μέσα μας.
To Soundbath, προσφέρει μια βαθιά αναζωογόνηση και εναρμόνιση σε φυσικό, νοητικό και συναισθηματικό επίπεδο. Ο ήχος από τις παραδοσιακές Θιβετιανές Ηχογαβάθες έχει σαν σκοπό να ενεργοποιήσει τα ”Άλφα” και τα ”Θήτα” εγκεφαλικά κύματα. Με συγκεκριμένες εναλλαγές στον ρυθμό και στις συχνότητες των ήχων, η συνηθισμένη ”Βήτα” κυμάτων κατάσταση μας (εγρήγορση, συγκέντρωση, αντίδραση), μεταβάλλεται σε μια ”Άλφα” κατάσταση (δημιουργικότητα, χαλάρωση, παρουσία). Κάποιος μπορεί να χαλαρώσει βαθύτερα στην ”Θήτα” κατάσταση (βαθύς διαλογισμός, διαίσθηση), ακόμη και στην ”Δέλτα” (βαθύς ύπνος). Οι βαθύτερες αυτές καταστάσεις του νου, επιφέρουν μια αίσθηση συντονισμού και αρμονίας, και συμβάλλουν στο να αφυπνιστούν οι αυτοθεραπευτικές δυνάμεις μέσα μας.
Το Gongbath μπορεί να χαρακτηριστεί επίσης σαν μια ακόμη μορφή ηχητικού θεραπευτικού διαλογισμού.
Ο ήχος των αρμονικών δονήσεων που δημιουργούνται από το Gong εξισορροπεί το νευρικό και το ορμονικό σύστημα και βοηθά το σώμα να εισέλθει σε μια κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης.
Η όλη εμπειρία είναι ιδιαίτερα αναζωογονητική για το σώμα και φέρνει μια συνολική αίσθηση χαλάρωσης η οποία μπορεί να μειώσει το άγχος και να βοηθήσει στην ικανότητα διαχείρισης του.
Ο ήχος των αρμονικών δονήσεων που δημιουργούνται από το Gong εξισορροπεί το νευρικό και το ορμονικό σύστημα και βοηθά το σώμα να εισέλθει σε μια κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης.
Η όλη εμπειρία είναι ιδιαίτερα αναζωογονητική για το σώμα και φέρνει μια συνολική αίσθηση χαλάρωσης η οποία μπορεί να μειώσει το άγχος και να βοηθήσει στην ικανότητα διαχείρισης του.
Οφέλη και επιδράσεις του Διαλογισμού Ήχου και του Gong bath
– Ενισχύεται η ικανότητα να ακούμε, να δίνουμε προσοχή στην λεπτομέρεια, και να διαλογιζόμαστε.
– Ενισχύεται η επίγνωση και η παρατήρηση των σκέψεων.
– Βοηθά στην απελευθέρωση μη επιθυμητών συνηθειών.
– Βοηθά στην προσέγγιση και στην απελευθέρωση τραυμάτων.
– Βοηθά στην διαχείριση της κατάθλιψης και του άγχους.
– Στηρίζει την διαδικασία της εσωτερικής μεταμόρφωσης.
– Προωθεί μια κατάσταση συμπόνιας και αγάπης προς τον εαυτό και τους άλλους.
– Καλλιεργεί μια κατάσταση αυξημένης επίγνωσης και παρουσίας.
– Βελτιώνεται η ποιότητα του ύπνου και μειώνει την αϋπνία
– Ενισχύεται η ικανότητα να ακούμε, να δίνουμε προσοχή στην λεπτομέρεια, και να διαλογιζόμαστε.
– Ενισχύεται η επίγνωση και η παρατήρηση των σκέψεων.
– Βοηθά στην απελευθέρωση μη επιθυμητών συνηθειών.
– Βοηθά στην προσέγγιση και στην απελευθέρωση τραυμάτων.
– Βοηθά στην διαχείριση της κατάθλιψης και του άγχους.
– Στηρίζει την διαδικασία της εσωτερικής μεταμόρφωσης.
– Προωθεί μια κατάσταση συμπόνιας και αγάπης προς τον εαυτό και τους άλλους.
– Καλλιεργεί μια κατάσταση αυξημένης επίγνωσης και παρουσίας.
– Βελτιώνεται η ποιότητα του ύπνου και μειώνει την αϋπνία
Ημερομηνία και ώρα: Σάββατο 29 Απριλίου, 18:30-19:45
Κόστος: 15€
Για τα μέλη της σχολής: 10€
Κόστος: 15€
Για τα μέλη της σχολής: 10€
Για την συμμετοχή σας δεν απαιτείται καμία πρότερη εμπειρία.
Παρακαλούμε να βρίσκεστε στον χώρο τουλάχιστον 10 λεπτά νωρίτερα!
Παρακαλούμε να βρίσκεστε στον χώρο τουλάχιστον 10 λεπτά νωρίτερα!
Επικοινωνήστε μαζί μας για κράτηση θέσης στο info@vimarsayoga.gr ή στο 
6938085095
6938085095