Healing Sound Bath! Σάββατο 20 Σεπτεμβρίου, 19:00-20:30
Μια ξεχωριστή βιωματική εμπειρία υπό τους ήχους και τις δονήσεις των Tibetan singing bowls, του Ινδιάνικου τύμπανου, του Feng gong, του Ocean drum, των μουσικών μελωδών και άλλων ηχοθεραπευτικών οργάνων.
To Healing Sound Bath (“Ηχόλουτρο”) προσφέρει μια βαθιά αναζωογόνηση και εναρμόνιση σε φυσικό, νοητικό και συναισθηματικό επίπεδο.
Ο ήχος των αρμονικών δονήσεων έχει μια καταπραϋντική επίδραση στο σώμα, βοηθώντας το να νιώσει ασφάλεια, δημιουργώντας ταυτόχρονα μια διαλογιστική κατάσταση όπου αυξάνεται η επίγνωση της παρούσας στιγμής.
Οι καταστάσεις αυτές φέρνουν συντονισμό και αρμονία, και ξυπνούν μέσα μας τις φυσικές δυνάμεις αυτοθεραπείας.
– Ενισχύεται η ικανότητα να ακούμε, να δίνουμε προσοχή στη λεπτομέρεια, και να διαλογιζόμαστε.
– Ενισχύεται η επίγνωση και η παρατήρηση των σκέψεων.
– Βοηθά στην απελευθέρωση μη επιθυμητών συνηθειών.
– Βοηθά στην προσέγγιση και στην απελευθέρωση τραυμάτων.
– Συμβάλλει στη διαχείριση της κατάθλιψης και του άγχους.
– Στηρίζει την διαδικασία της εσωτερικής μεταμόρφωσης.
– Προωθεί μια κατάσταση συμπόνιας και αγάπης προς τον εαυτό και τους άλλους.
– Καλλιεργεί μια κατάσταση αυξημένης επίγνωσης και παρουσίας.
– Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου και μειώνει την αϋπνία.
Ημερομηνία και ώρα: Σάββατο 20 Σεπτεμβρίου, 19:00-20:30
Τοποθεσία: Vimarsa Yoga Studio – Αγ. Ιωάννου Θεολόγου 60, Γέρακας
Κόστος: 15€ Για μέλη με ενεργή συνδρομή: 12€
Καθοδήγηση: Γιάννης Γέρου
Φορέστε άνετα και χαλαρά ρούχα και, αν θέλετε, φέρτε το δικό σας στρωματάκι γιόγκα, ένα κουβερτάκι ή ένα αναπαυτικό μαξιλάρι, για να νιώσετε όσο πιο άνετα γίνεται κατά τη διάρκεια της εμπειρίας.
Καλό είναι την ημέρα του Sound Bath να είστε καλά ενυδατωμένοι, ενώ προτείνεται να αποφύγετε την κατανάλωση καφέ ή αλκοόλ, ώστε το σώμα και ο νους να χαλαρώσουν πιο εύκολα και να δεχθούν βαθύτερα την εμπειρία.
Παρακαλούμε να βρίσκεστε στον χώρο 10-15 λεπτά νωρίτερα!
info@vimarsayoga.gr
6938085095