Embracing Winter Retreat 29/11 – 1/12 Re-Green, Σελιάνα Αχαϊας
Embrace Winter Retreat @Regreen
Το πανέμορφο Re-Green Permaculture Sanctuary θα είναι ο ζεστός αυτός χώρος που θα φιλοξενήσει και θα αγκαλιάσει το επόμενο μας retreat στο ξεκίνημα του χειμώνα!
Αυτές τις συνολικά 3 ημέρες, καθώς θα μπαίνουμε σε χειμωνιάτικη διάθεση, θα έχουμε τον χρόνο να εμβαθύνουμε στις πρακτικές μας, να εμπνευστούμε, να μοιραστούμε, να νιώσουμε, και να απολαύσουμε το υπέροχο μέρος και την φύση γύρω μας!
Η διαμονή μας θα είναι στα ξεχωριστά πανέμορφα δωμάτια, τα οποία βρίσκονται στο αναπαλαιωμένο ιστορικό πέτρινο κτίριο του Re-Green.
Το κάθε ένα από τα 6 αυτά δωμάτια είναι μοναδικό με την δική του ιδιαίτερη διακόσμηση και το δικό τους ενεργειακό τζάκι, ενώ όλα τα στρώματα ύπνου είναι της εταιρείας cocomat.
Οι πρακτικές μας θα πραγματοποιούνται στην Φυσικής Δόμησης Οκτάγωνη Αίθουσα 100τμ “Μαλόκα” (ο Ναός!).
Η ημέρα μας ξεκινάει με ομαδικό καθοδηγούμενο διαλογισμό.
Ακολουθεί πρωινή πρακτική γιόγκα με την Ειρήνη. Ελαφρώς πιο δυναμική και θα περιλαμβάνει κυρίως Άσανα και Pranayama (αναπνευστικές τεχνικές).
Οι απογευματινές πρακτικές με τον Γιάννη θα είναι πιο χαλαρές με περισσότερη έμφαση στην Ηχοθεραπεία (SoundBath) και την Ήπια γιόγκα.
Το πρόγραμμα της Παρασκευής περιλαμβάνει μια Εισαγωγή στη Περμακουλτούρα και παρουσίαση του Κήπου. Ένας Κήπος της Εδέμ, βρώσιμος Δασόκηπος, Λαχανόκηποι, Βότανα, Οπωρώνες. Θα έχουμε επίσης την ευκαιρία για εξερεύνηση της περιοχής γύρω από τον ποταμό Κριό και να δούμε τον καταρράκτη του!
Το Σάββατο θα πεζοπορήσουμε προς την “Πηγή” ένα υπέροχο φυσικό τοπίο με τρεχούμενα νερά!
Στο πρόγραμμα μας συμπεριλάβαμε και την χρήση της Ινδιάνικης σάουνας Temazcal , μια εμπειρία μοναδική.
Ο χώρος του Re-Green επίσης περιλαμβάνει :
- Το Hangout η αλλιώς Καπηλειό με ένα σαλόνι με ζεστή ατμόσφαιρα, μαξιλάρια, ξυλόσομπες, τραπέζια γευμάτων και πλούσια βιβλιοθήκη σχετική με την Περμακουλτούρα, Φυσική Δόμηση, βότανα και άλλα.
- Την Φυσική Κολυμβητική λίμνη για βουτιές τους ζεστούς μήνες (ή κρυοθεραπεία), το στολίδι του κήπου του Re-Green, ένα οικοσύστημα από μόνο του με υδρόβια φυτά, λιβελούλες και Κόι ψάρια. Ότι πιο καθαρό και οικολογικό σε… πισίνα.
- Το Σπίτι της Ζέστης, Temazcal, εμπνευσμένο από την Ινδιάνικη Σάουνα για να ιδρώσουμε και να αποβάλλουμε τις σωματικές και συναισθηματικές τοξίνες.
- Όλα μας τα γεύματα (πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό) θα είναι κατά βάση χορτοφαγικά, από τον κήπο στο τραπέζι, όλα βιολογικά, φρεσκομαγειρεμένα από τον σεφ του Re-Green.
Περισσότερα για το Re-Green Permaculture Sanctuary: www.re-green.gr
Πρόγραμμα:
Παρασκευή 29/11:
- 11:00-17:00 Προσέλευση, Ξενάγηση και γνωριμία με το χώρο, τακτοποίηση στα δωμάτια
- 12:00-13:00 Εισαγωγή στη Περμακουλτούρα και παρουσίαση του Κήπου
- 13:00-14:00 Χρήση του Temazcal, Ελεύθερος χρόνος, Ξεκούραση
- 14:30-18:00 Μεσημεριανό, Ελεύθερος χρόνος, Ξεκούραση
- 18:00-19:30 Άνοιγμα κύκλου, Θεραπευτικό “Ηχόλουτρο” με το Γιάννη
- 20:00 Βραδινό
Σάββατο 30/11:
- 08:00-08:40 Καθοδηγούμενος διαλογισμός
- 08:45-10:00 Πρακτική Yoga με την Ειρήνη
- 10:00-11:00 Πρωινό
- 11:00-14:00 Πεζοπορία προς την “Πηγή”
- 14:30-18:30 Μεσημεριανό, Ελεύθερος χρόνος, Ξεκούραση
- 18:30-20:00 Πρακτική Yoga με τον Γιάννη
- 20:00 Βραδινό
Κυριακή 1/12:
- 08:00-08:40 Καθοδηγούμενος διαλογισμός
- 08:45-10:00 Πρακτική Yoga με την Ειρήνη
- 10:00-11:00 Πρωινό
- 11:00-14:00 Ελεύθερος χρόνος
- 15:00-15:30 Κλείσιμο κύκλου, Αναχώρηση
*Οι ώρες του προγράμματος μπορεί να τροποποιηθούν αναλόγως με τις ανάγκες της ομάδας.
Το retreat περιλαμβάνει:
- 2 διανυκτερεύσεις
- 2 πρωινά, 2 μεσημεριανά & 2 βραδινά γεύματα
- 6 καθοδηγούμενες πρακτικές που θα περιλαμβάνουν: Πρακτική Yoga, Διαλογισμό, Healing Sound Bath, Pranayama (αναπνευστικές τεχνικές)
- Eισαγωγή στη Περμακουλτούρα και παρουσίαση του Κήπου του Re-Green
- Πεζοπορία στην “πηγή”
*Η προαιρετική χρήση της αυτοσχέδιας φυσικής δόμησης σάουνας (temazcal) γίνεται με επιπλέον επιβάρυνση (5 ευρώ /άτομο)
Κόστος ανά άτομο:
Διαμονή σε δίκλινο: 280€
Διαμονή σε μονόκλινο: 340€
Πολιτική κράτησης & ακύρωσης:
Η κράτηση θέσης γίνεται μόνο με κατάθεση προκαταβολής 100€.
Σε περίπτωση ακύρωσης της συμμετοχής έως τις 14/11 επιστρέφεται το 100% της προκαταβολής.
Σε περίπτωση ακύρωσης της συμμετοχής μετά τις 15/11 η προκαταβολή δεν επιστρέφεται.
Πληροφορίες/κράτηση θέσης:
Τηλ. 6938085095 (Γιάννης), Τηλ. 6972206790 (Ειρήνη)
Μετακίνηση:
θα υπάρξει συνεννόηση μεταξύ των συμμετεχόντων για την μεταφορά μας στο χώρο.
