🍇 RETREAT ΣΤΑΦΥΛΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ 🍇
Καλωσορίζουμε το φθινόπωρο λίγο διαφορετικά!🍂🍁

Τρεις ημέρες ελεύθερου camping, μέσα στην αγκαλιά του δάσους, κάτω από τα έλατα, με τα χρώματα και τα αρώματα του φθινοπώρου, κάτω από τον έναστρο ουρανό, δίπλα στον ήχο του νερού και με μοναδική μας τροφή τα σταφύλια. 🍇

Τι θα κάνουμε μαζί αυτές τις ημέρες:
🧘‍♂️Θα ξεκινάμε την ημέρα μας με yoga και ασκήσεις αναπνοής για να ανοίξουμε τα κανάλια του σώματος μας.
🌿 Θα εμπνευστούμε από την ίδια τη φύση για να δημιουργήσουμε διάφορες κατασκευές (land art).
🎶Θα αφεθούμε στους ήχους και τις δονήσεις των θιβετιανών singing bowls και του ινδιάνικου τυμπάνου.
🦅Θα βρούμε το ζώο δύναμης μας μέσα από έναν σαμάνικο διαλογισμό🐗.
✨️Θα κατασκευάσουμε ένα φυλαχτό (ohos de dios)
Και πάνω από όλα θα θυμηθούμε πως είναι να απολαμβάνουμε πραγματικά το δώρο της ζωής όλοι μαζί!🙏🌈❤️
.

📆 Πότε:25,26,27 Σεπτεμβρίου 2026
📍Πού: Στο ελατόδασος της Αμπουδιώτισσας στην Εύβοια (120 km από την Αθήνα) δίπλα σε ένα μικρό ποτάμι.
⛺️ Διαμονή: Σε δική σας σκηνή (ελεύθερη κατασκήνωση).
🍇 Διατροφή: Φέρνουμε τα σταφύλια της αρεσκείας μας κατά προτίμηση βιολογικά με κουκούτσι, για τις 3 ημέρες (2 ολόκληρα 24ωρα) που θα είμαστε στο βουνό. Μια προτεινόμενη ποσότητα είναι 5-6 κιλά. Θα υπάρχει γκαζάκι για τα πρωινά και βραδινά αφεψήματα

Τι να έχετε μαζί σας:
✅️Σκηνή
✅️Υπνόσακο ή κουβέρτα (ζεστά!!! γιατί θα είμαστε στα 900 μέτρα υψόμετρο)
✅️Υπόστρωμα
✅️Μικρό μαξιλάρι ή φουσκωτό
✅️Άνετα ρούχα για κίνηση, κοντό και μακρύ παντελόνι.
✅️Φούτερ /ζακέτα/ ισοθερμικό για τα δροσερά βράδια, καθώς θα είμαστε σε υψόμετρο 900μ
✅️Μαγιό και πετσέτα για τη βουτιά στη μικρή βάθρα του ποταμιού 
✅️Αιώρα (εάν θέλεις να αιωρείσαι ανάμεσα στα δένδρα)
✅️Μπωλ ή πιάτο για τα σταφύλια σου και κούπα για το τσάι
✅️Μπουκάλι νερού ή παγούρι.
✅️Φυσικό σαπούνι φιλικό προς το περιβάλλον***
✅️Οδοντόβουρτσα + φυσική οδοντόπαστα (***Εάν δεν έχεις ήδη, είναι ευκαιρία να δοκιμάσεις προϊόντα 100% φυσικά με απόλυτο σεβασμό στη φύση που θα μας φιλοξενήσει)
✅️Χαρτί υγείας
✅️Φτυαράκι για την τουαλέτα
✅️Σακουλάκι για τα σκουπίδια σου – αφήνουμε τη φύση όπως τη βρήκαμε!
✅️Φακός ή φανάρι (ιδανικά κεφαλής)
✅️Ψάθα ή κάτι για να καθίσεις στο χώμα
✅️Yoga mat
✅️Το ημερολόγιο σου ή ένα τετράδιο για καταγράφεις σκέψεις και εμπειρίες.
✅️Το αγαπημένο σου τραγούδι, ποίημα, κείμενο, ιστορία, κάτι δικό σου.
✅️Μουσικά όργανα (κιθάρα, τύμπανα, σείστρα, φλογέρες, φωνή, άσε όμως το πιάνο σπίτι αυτή τη φορά).
Και φυσικά την καλή σου διάθεση και μία ανοιχτή καρδιά!

💰Οικονομική συνεισφορά: 70€. Στην τιμή περιλαμβάνονται όλες οι δραστηριότητες. Δεν περιλαμβάνεται η μεταφορά από και προς το μέρος της κατασκήνωσης, καθώς και η διατροφή.
Καθώς οι θέσεις είναι περιορισμένες για τη συμμετοχή σας χρειάζεται η κατάθεση των 30€ σε λογαριασμό που θα σας δοθεί. Η προκαταβολή αυτή δεν επιστρέφεται μετά τις 15/9 σε περίπτωση δικής σας ακύρωσης.

🚘Για την μεταφορά μας προς και από το μέρος της κατασκήνωσης θα διοργανωθεί συνεπιβατισμός.
Συντονίζουν οι: Άννα Samadhi Δαμίγου & Γιάννης Γέρου.

📞Τηλέφωνα επικοινωνίας:
6975728478 Άννα
6938085095 Γιάννης

📩 email:
annasamadhidamigou@gmail.com
yiannis_gerou@yahoo.gr